Thiếu máu não có nguy hiểm không? 1 vài cách cải thiện.

Thiếu máu não có nguy hiểm không? Đây là câu hỏi được nhiều người đề cập đến trong thời gian gần đây. Một phần của sự quan tâm này là do các bệnh lý liên quan đến thiếu máu não diễn ra ngày càng nhiều và mức độ ngày càng nghiêm trọng.

Thiếu máu não những tưởng là căn bệnh của người già do lão hóa. Nhưng không hẳn, hiện nay giới trẻ cũng gặp phải tình trạng thiếu máu lên não làm suy giảm sức khỏe, tinh thần, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

Những hậu quả tai hại của thiếu máu não

Thiếu máu não là nguyên nhân chính dẫn đến đột quỵ, tai biến mạch máu não, nhồi máu não và nhiều loại bệnh lý khác như giảm hay mất trí nhớ, giảm khả năng tư duy,…

Một trong những hậu quả gián tiếp mà ít người biết đến là tình trạng thiếu máu não dẫn tới mạch máu không được làm sạch từ đó sinh ra tình trạng xơ vữa mạch máu não. Khi xơ vữa mạch máu não lâu ngày dẫn tới mạch máu dễ bị vỡ, dẫn tới đột quỵ.

Nguyên nhân gây thiếu máu não

Thiếu máu não là tình trạng suy giảm tuần hoàn máu lên não. Từ đó dẫn đến giảm cung cấp oxy và chất dinh dưỡng đến các thực thể và tế bào não. Nên làm ảnh hưởng tới cấu trúc và chức năng của một phần hoặc nhiều phần trên não. Thiếu máu não tác động trực tiếp ngay hệ thần kinh trung ương gây rối loạn giấc ngủ, giảm sút trí nhớ và tư duy. Đồng thời gây ra các biến chứng rất nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu não, …

Nguyên nhân gây thiếu máu lên não gồm các bệnh lý phổ biến như sau: huyết khối gây cản trở tuần hoàn máu, xơ vữa động mạch, tắc nghẽn hoặc co mạch máu, thoái hóa đốt sống cổ. Ngoài ra, còn có vấn đề do dị tật bẩm sinh hoặc chèn ép thành động mạch từ bên ngoài.

Việc ăn uống thực phẩm chứa nhiều gốc tự do như lipid peroxide hoặc nhiều cholesterol xấu LDL, chất đường gây nên tình trạng huyết khối, tắc nghẽn xơ vữa mạch máu. Từ đó làm cản trở dòng máu lên não và các thành mạch máu bị xơ cứng dễ bị vỡ. Đây là nguyên nhân chủ yếu mà rất nhiều người từ trẻ đến già đều gặp phải.

Hoặc nguyên nhân thiếu máu lên não do tim suy yếu. Tim có vai trò quan trọng trong hệ thống tuần hoàn máu. Vì tim như là máy bơm để bơm máu vào hệ thống mạch máu đi khắp nơi nuôi toàn cơ thể. Khi chức năng tim suy giảm là yếu tố nguy cơ dẫn đến thiếu máu não. Đặc biệt thường gặp ở những người mắc bệnh huyết áp, đái tháo đường, béo phì, mỡ máu cao,…

Nhận biết triệu chứng của thiếu máu lên não

Đa phần triệu chứng thiếu máu não rất mơ hồ, khó nhận biết. Đối với người lớn tuổi thì có thể dễ quan tâm hơn để nhận biết, còn giới trẻ thường hay bỏ qua rất nguy hiểm. Vì thế bệnh thiếu máu não dễ tiến triển âm thầm, gây ra các biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, tai biến mạch máu não, … 

Triệu chứng đau đầu hoa mắt chóng mặt do thiếu máu lên não

Các triệu chứng thường nhận thấy như đau đầu (khu trú hoặc lan rộng, tăng khi vận động hoặc suy nghĩ), hoa mắt chóng mặt. Nhiều người còn có thêm giảm thị lực, ù tai nghe kém, tê bì, nhức mỏi chân tay và vận động yếu.

Rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ kém ngon trong thời gian dài. Kể cả bạn ngủ hay gật mình tỉnh giấc, hay mơ gặp ác mộng, ban ngày thưởng uể oải mệt mỏi. Đây cũng là dấu hiệu thiếu máu não mà bạn nên quan tâm kiểm tra.

Phòng ngừa bệnh thiếu máu não

Từ nguyên nhân mà bạn biết ở trên thì cho thấy rằng có nhiều yếu tố gây ra. Do vậy để phòng ngừa sớm bệnh thiếu máu não bạn cần lưu ý các vấn đề sau:

Chế độ dinh dưỡng:

Một số người do ăn uống thiếu dinh dưỡng cũng gây thiếu máu làm suy giảm sức khỏe và tinh thần. Bạn cần phải ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và kết hợp dinh dưỡng động thực vật. Các thực phẩm tốt cho việc tạo máu phải chứa nhiều chất đạm, sắt, vitamin C, magie, folat, vitamin B12, … Các thực phẩm tốt cho não chứa omega 3 như cá hồi, hải sản. Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như trà, cacao, … Bạn có thể tham khảo các loại thực phẩm tốt cho tuần hoàn máu bấm xem tại đây.

Thêm vào đó bạn nên hạn chế thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, phụ gia thực phẩm, thức uống có cồn.

Chế độ vận động tập luyện, làm việc và nghỉ ngơi:

 Nên tập thể dục thường xuyên mỗi tuần 2-4 lần tùy sức khỏe, tuổi tác và điều kiện khác. Mỗi lần nên tập 20 đến 60 phút. Và bạn nên sắp xếp công việc hợp lý tránh ngồi lâu, ngồi phòng lạnh liên tục. Hãy sắp xếp nghỉ ngơi hợp lý và đi ngủ sớm mỗi ngày.

Đi bộ, ngồi thiền vào buổi sáng và buổi chiều tối, tối cũng là những phương pháp tập luyện vô cùng hữu ích giúp cơ thể khỏe mạnh, nâng cao thể lực và tinh thần giúp cơ thể có đủ sức chống chọi với các tác nhân trực tiếp, gián tiếp gây ra bệnh thiếu máu não và xơ vữa mạch máu.

Sử dụng sản phẩm cải thiện hệ thống tuần hoàn máu phù hợp:

Cơ thể con người là một “cỗ máy” vô cùng phức tạp, việc “bảo trì, bảo dưỡng” cũng không hề đơn giản. Cách tốt nhất là không ngừng cải thiện hàng ngày thông qua việc tập luyện, chế độ dinh dưỡng và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe chất lượng cao, cùng với việc luôn giữ tinh thần thoải mái.

Việt kết hợp các biện pháp chăm sóc cơ thể một cách hài hòa sẽ giúp cơ thể luôn cân bằng, từ đó sức khỏe được gia tăng. Đó cũng là giải pháp giúp bạn phòng tránh bệnh thiếu máu não hiệu quả.

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm liên quan đến cải thiện sức khỏe tuần hoàn máu. Các loại thực phẩm chức năng, thuốc, thực phẩm rất đa dạng trên thị trường. Bạn nên tìm hiểu kỹ vì mỗi loại có những ưu nhược điểm nhất định.

Bên cạnh đó bạn có thể tham khảo một sản phẩm rất đặc biệt để giúp cải lưu thông máu, chống huyết khối: Sleepdays A.A.TH xuất xứ Nhật Bản.

Cải thiện tuần hoàn máu và lưu thông máu lên não bằng Sleepdays – A.A.TH Japan

Trang phục Sleepdays được làm từ sợi nano chống huyết khối A.A.TH. Nó có tính năng hấp thụ chuyển đối tái phát năng lượng vào sâu bên trong cơ thể. Từ đó phân hủy các chất bẩn trong máu như đường máu, LDL cholesterol, gốc tự do lipid peroxide, acid lactid, … giúp làm giảm độ nhớt trong máu, giảm và ngăn ngừa xơ vữa tắc nghẽn mạch máu. Khi máu sạch hơn và lòng mao mạch máu thông thoáng thì tuần hoàn máu sẽ được cải thiện đáng kể.

Sử dụng Sleepdays – A.A.TH giúp cải thiện lưu thông máu lên não và ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu

Sleepdays – A.A.TH gồm nhiều sản phẩm phù hợp với các vị trí khác nhau trên cơ thể cần cải thiện lưu thông máu. Khi sử dụng Sleepdays A.A.TH bạn cảm nhận cơ thể hết đau mỏi uể oải và ngủ ngon hơn. Cụ thể:

  • Khăn nano Sleepdays giúp lưu thông máu vùng đầu cổ: ngăn ngừa đau mỏi vai gáy hoa mắt chóng mặt, làm chậm quá trình thoái hóa khớp – đốt sống cổ, tăng tuần hoàn máu não, chống huyết khối và tắc nghẽn xơ vữa mạch máu não.
  • Áo thun và áo ống nano giúp cải thiện lưu thông máu vùng thân trên cho tim và nội tạng, làm sạch máu và mao mạch máu, ngăn ngừa huyết khối tắc nghẽn mạch máu.
  • Tất nano và quần legging nano Sleepdays giúp cải thiện lưu thông máu phần chân. Hỗ trợ rất hiệu quả người giãn tĩnh mạch, viêm tắc mạch, đau nhức chân, đau mỏi cơ xương khớp.

Tham khảo thêm các bài viết sau:

Thông tin liên hệ:

  • Công ty TNHH Đông Dương Sky: nhập khẩu và phân phối Sleepdays A.A.TH. Bấm xem đầy đủ các sản phẩm Sleepdays – A.A.TH tại đây.
  • Địa chỉ mua hàng: Số 42 Trần Hưng Đạo, P.Tân Sơn Nhì, Q.Tân Phú, TP.HCM.
  • Điện thoại: 0869 929 228 – 0915 136 238
  • Bạn có thể mua hàng online miễn phí giao hàng trên, website, Facebook, Tiki, Shopee của Công ty. Hoặc các đại lý khác trên toàn quốc.
  • Fanpage: https://www.facebook.com/shopsleepdays/
Trang web này sử dụng cookie để cải thiện trải nghiệm duyệt của bạn. Bằng cách duyệt trang web này, bạn đồng ý với việc sử dụng cookie của chúng tôi.