Bệnh tim mạch là bệnh lý xuất hiện âm thầm nhưng để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với tính mạng. Những năm gần đây, tỷ lệ tử vong do các bệnh tim mạch, huyết áp, đột quỵ ngày một tăng ở Việt Nam. Hiện nay, trung bình cứ 4 người lớn ở Việt Nam, có ít nhất 1 – 2 người đã mang nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Vậy bệnh tim mạch là gì? Dấu hiệu sớm nhất và cách phòng ngừa như thế nào?
Mục lục
Hiểu sơ bộ về bệnh tim mạch, huyết áp cao
Bệnh tim mạch gây hẹp, xơ cứng và tắc nghẽn mạch máu, làm gián đoạn hoặc không cung cấp đủ oxy & dinh dưỡng đến não và các bộ phận khác trong cơ thể. Từ đó khiến các cơ quan bị ngừng trệ hoạt động, phá hủy từng bộ phận dẫn đến tử vong.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến huyết áp cao và bệnh tim mạch. Và trong đó đa phần là thành động mạch hoặc mạch máu bị xơ cứng, tắc nghẽn khiến máu lưu thông chậm. Những người có các đặc điểm sau rất dễ bị huyết áp cao, bệnh tim mạch bao gồm:
- Hút thuốc lá; chế độ ăn uống nhiều muối, chất béo và cholesterol.
- Ít vận động, hoạt động thể dục thể thao; Thừa cân, béo phì.
- Căng thẳng kéo dài có thể làm hỏng các động mạch và làm trầm trọng thêm các yếu tố nguy cơ khác của bệnh tim.
- Đái tháo đường: Bệnh tim là một biến chứng nguy hiểm của bệnh đái tháo đường.
- Tuổi tác cao tăng nguy cơ hẹp động mạch, suy yếu hoặc phì đại động mạch.
Bệnh tim mạch vành, tai biến mạch máu não, huyết áp cao, bệnh động mạch ngoại biên, .v.v là các bệnh liên quan đến thành mạch máu hẹp, xơ cứng, viêm bởi đường máu, mỡ máu, gốc tự do xâm hại hoặc bám lên thành mạch máu lâu ngày gây hẹp và xơ cứng, dần dần tạo huyết khối gây tắc nghẽn mạch máu. Máu lưu thông kém vùng thân trên gây nên tình trạng uể oải mệt mỏi, thân nhiệt thấp hoặc gặp các cơn ớn lạnh gây nên tình trạng khó ngủ, mất ngủ. Nếu kéo dài tình trạng không ngủ đủ giấc sẽ rất tổn hại cho sức khỏe.
Ngoài ra, liên quan đến mao mạch máu nuôi sống các đốt sống hoặc khớp xương nếu bị tắc nghẽn làm cho oxy dinh dưỡng thiếu hụt lâu ngày gây thoái hóa và đau nhức khớp xương. Để ngăn ngừa và cải thiện bệnh tim mạch, huyết áp cao hãy tham khảo ngay sản phẩm trang phục Sleepdays & AATH xuất xứ Nhật Bản.
Sản phẩm Sleepdays & AATH cải thiện bệnh tim mạch, huyết áp cao
Sản phẩm trang phục Áo, quần, khăn ống đa năng, tất vớ của Sleepdays & AATH có tính năng đặc biệt sẽ giúp cải thiện và ngăn ngừa bệnh tim mạch. Chất liệu sợi A.A.TH – sợi chống huyết khối có tính năng cải thiện tuần hoàn máu, chống huyết khối, giảm viêm, giảm đau rất hiệu quả.
Cơ chế hoạt động của sợi AATH và kiểm chứng đo tốc độ lưu thông máu khi sử dụng sợi nano AATH.
Sợi AATH chống huyết khối là gì?
Sợi AA.TH là sợi polyester đặc biệt, hỗn hợp bạch kim và các kim loại hiếm khác ở cấu trúc nano được phối trộn trong sợi polyester/cotton tạo nên sợi vải polyester đặc biệt – sợi A.A.TH chống huyết khối. Và sợi AATH polyester đặc biệt này được dệt thành các sản phẩm khác nhau bao gồm quần, áo, khăn, tất vớ, bịt mắt của thương hiệu Sleepdays và AATH.
Sợi AATH có tính năng quang phát quang, nghĩa là hấp thụ năng lượng do cơ thể tỏa ra, ánh sáng ban ngày hoặc đèn điện sau đó nó tự chuyển đổi và tái phát ngược vào sâu bên trong cơ thể ở một dạng năng lượng đặc biệt khác. Năng lượng tái phát này giúp phân hủy các chất bẩn trong máu và thành mạch máu như đường máu, mỡ máu (cholesterol), gốc tự do, acid lactid, .v.v nên giúp mạch máu thông thoáng, tạo ra một lượng NO đáng kể nên mạch máu mở rộng giúp máu lưu thông tốt hơn.
Sợi AATH đã được FDA Hoa Kỳ công nhận là sợi vải có khả năng cải thiện tuần hoàn máu, chống huyết khối và hồi phục cơ thể hiệu quả, an toàn.
Do tính năng đặc biệt đó nên, sợi AATH sẽ giúp cải thiện lưu lượng máu, chống huyết khối, ngăn ngừa xơ vữa tắc nghẽn mạch máu, giảm viêm, giảm đau nhức rất hiệu quả, giúp cải thiện thân nhiệt và cải thiện giấc ngủ. Đặc biệt sợi AATH này hoàn toàn không gây ra bất kỳ tác dụng phụ hoặc ảnh hưởng xấu nào đến vấn đề sức khỏe hệ tim mạch.
Khả năng phân hủy huyết khối của sợi nano AATH đã được kiểm chứng
Nếu Quý khách đến mua hàng tại Showroom Sleepdays số 42 Trần Hưng Đạo, P.Tân Sơn Nhì, Q.Tân Phú, TP.HCM sẽ được kiểm tra sức khỏe tuần hoàn máu mao mạch và kiểm chứng khả năng cải thiện lưu thông máu của sợi vải nano AATH này.
Sản phẩm cải thiện tuần hoàn máu từ sợi nano chống huyết khối AATH
Lựa chọn sản phẩm Sleepdays & AATH phù hợp với từng người cụ thể:
- Khăn ống đa năng sợi AATH giúp cải thiện lưu thông máu vùng đầu vai cổ, cải thiện đau vai gáy, đau mỏi cổ, thoái hóa đốt sống cổ và đau đầu hoa mắt chóng mặt, tăng tuần hoàn não, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu não.
- Áo thun ngăn tay sợi nano AATH cho nam và nữ giúp cải thiện vấn đề ở vùng thân trên gồm: huyết áp cao, bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, xơ vữa động mạch, thoái hóa cột sống, thân nhiệt thấp, đau mỏi uể oải vùng thân trên.
- Quần legging và tất vớ Sleepdays sợi nano AATH rất phù hợp với người giãn tĩnh mạch, lưu thông máu kém ở chân, đau mỏi khớp, thoái hóa khớp và viêm khớp phần chân.
Sản phẩm Sleepdays & AATH có nhiều loại, màu sắc hoặc size cỡ khác nhau phù hợp với giới tính, độ tuổi, nhu cầu sử dụng: sử dụng khi làm việc, khi dạo chơi, nghỉ ngơi thư giãn, hoặc đi ngủ. Để hiệu quả nhất thì nên sử dụng càng nhiều thời gian mỗi ngày càng tốt và tối thiểu phải đặt 8 tiếng mỗi ngày đêm.
Việc giặt dũ không ảnh hưởng đến tính năng của sản phẩm. Sản phẩm chỉ cũ và có thể hỏng rách khi sử dụng lâu dài hoặc giặt dũ không đúng cách. Nên giặt tay bằng dầu gội hoặc sữa tắm vò vắt nhẹ phơi trong mát tất cả các sản phẩm Sleepdays & AATH.
Quý khách có thể gọi 0869929228 để được tư vấn và đặt hàng hoặc đến trực tiếp tại cửa hàng Sleepdays của Công ty chúng tôi.
Ngoài ra nếu Quý khách mua hàng trực tuyến giao miễn phí tận nhà hãy đặt hàng tại website của Công ty, bấm tại đây. Hoặc mua trên các sàn thương mại điện tử như Shopee bấm ở đây và Tiki bấm ở đây.
Triệu chứng, nguyên nhân các bệnh tim mạch thường gặp
3.1. Bệnh mạch vành
Bệnh động mạch vành là tình trạng tích tụ những mảng xơ vữa hoặc Cholesterol lên thành động mạch khiến lòng động mạch bị hẹp, giảm khả năng lưu thông máu, hạn chế việc cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các cơ quan trên cơ thể. Mảng xơ vữa phát triển lớn dần theo thời gian làm cho tim suy yếu dần.
Triệu chứng của bệnh khá mơ hồ, chỉ có cảm giác nặng ngực, đau thắt ngực bên trái khi xúc động, làm việc quá sức. Một số trường hợp có thể kèm theo cao huyết áp, đau đầu, chóng mắt, khó thở.
Bệnh là nguyên nhân dẫn đến tử vong cao nhất với người cao tuổi bởi có thể gây nhồi máu cơ tim, nhưng có thể phòng ngừa được bằng cách xây dựng chế độ ăn uống khoa học, rèn luyện thể thao mỗi ngày và tầm soát bệnh theo định kỳ.
3.2. Tai biến mạch máu não (đột quỵ)
Tai biến mạch máu não xuất hiện khi tuần hòa máu lên não bị gián đoạn, suy giảm nghiêm trọng, gây thiếu oxy, dinh dưỡng mô não, chết tế bào não dẫn đến các di chứng nặng nề cho bệnh nhân, thậm chí tử vong.
Tai biến mạch máu não có thể dẫn đến tử vong nhanh chóng
Các thể bệnh tai biến mạch máu não: co thắt mạch máu não, thiếu máu não thoáng qua, nhồi máu não, vỡ mạch máu não, xuất huyết não gây tử vong.
Nguyên nhân gây tai biến mạch máu não:
- Cao huyết áp: người bị cao huyết áp có nguy cơ tai biến mạch máu não gấp 3-4 lần. Việc tăng áp lực máu lên thành mạch gây giãn, tổn thương thành mạch. Khi đó, tiểu cầu, các sợi fibrin sẽ được chuyển tới để làm lành vết thương, tạo ra cục máu đông. Cục máu đông di chuyển đến gần não gây tắc nghẽn, nhồi máu não.
- Xơ vữa động mạch: Các mảng xơ vữa trong động mạch khiến các mạch máu bị thu hẹp, gây khó khăn cho quá trình lưu thông máu. Khi các mảng xơ vữa bong ra sẽ hình thành các cục máu đông.
Triệu chứng điển hình của bệnh là các cơn đau đầu dữ dội, chóng mặt, tay chân yếu, hôn mê. Cách phòng ngừa bệnh là phát hiện sớm và điều trị kịp thời cao huyết áp và xơ vữa động mạch.
3.3. Bệnh động mạch ngoại biên (PAD)
Bệnh động mạch ngoại biên là tình trạng xảy ra khi mảng bám từ chất béo, cholesterol, canxi, mô sợi và các chất khác tích tụ trong các động mạch mang máu đến não, các cơ quan và các chi gây xơ vữa động mạch. Qua thời gian mảng bám cứng lại, làm hẹp các động mạch.
Viêm tắc động mạch ngoại vi gồm 2 thể:
+ Bệnh Buerger (viêm 3 lớp thành động mạch): xuất hiện ở người trẻ tuổi (dưới 40 tuổi), người nghiện thuốc lá nặng, bệnh kéo dài nhiều năm, 95% phải đoạn chi.
+ Viêm, tắc động mạch do xơ vữa động mạch: xảy ra ở người cao huyết áp, rối loạn chuyển mỡ máu.
Các triệu chứng nhận biết bệnh động mạch ngoại biên khá mơ hồ và không rõ ràng, thường chỉ xuất hiện các cơn đau nhói sau bắp chân khi đi bộ và có thể tự khỏi sau 5 – 10 phút. Một số triệu chứng khác có thể gặp là khó chịu, lạnh da, da xanh nhợt nhạt, lâu ngày xuất hiện những vết loét thường lâu lành, hoại tử chi.
Phòng ngừa bệnh tim mạch, huyết áp cao như thế nào
Bệnh tim do dị tật thì không thể ngăn chặn. Còn với các loại bệnh tim mạch khác, bạn có thể phòng ngừa bằng cách sử dụng sản phẩm Sleepdays & AATH và chế độ dinh dưỡng sinh hoạt sau:
- Theo dõi và kiểm soát tốt hàm lượng Cholesterol trong máu.
- Kiểm soát huyết áp, bệnh tiểu đường.
- Không hút thuốc lá, rượu bia, các chất kích thích gây hại.
- Chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe.
- Giữ cân nặng luôn ổn định, tránh béo phì.
- Luyện tập thể dục thể thao điều độ.
- Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng.
- Kiểm tra sức khỏe theo định kỳ để phát hiện và tầm soát bệnh sớm nhất.
Người bệnh tim mạch nên ăn gì?
Nên ăn
Người mắc bệnh tim mạch cần có chế độ ăn vừa hợp khẩu vị, vừa góp phần bảo vệ trái tim của mình. Trong khẩu phần ăn của bệnh nhân tim mạch nên bổ sung những loại thực phẩm sau đây:
- Ngũ cốc nguyên cám và chất xơ.
- Các loại rau củ chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất vi lượng.
- Uống đủ nước.
- Đậu nành.
- Chuối, cam, quýt, dưa đỏ.
- Cá.
- Các loại nấm.
- Trà xanh.
- Ngoài ra cần kiểm soát chất béo, hàm lượng calo, cholesterol trong mỗi khẩu phần ăn.
Các loại đậu rất tốt cho người bị bệnh tim mạch
Kiêng ăn
Bên cạnh những loại thực phẩm tốt cho tim mạch thì người bệnh cần tránh một số loại thực phẩm có thể khiến tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn, gồm có:
- Các loại thực phẩm giàu natri.
- Thực phẩm nhiều chất béo, dầu mỡ.
- Thực phẩm chế biến sẵn, đồ đóng hộp, thức ăn nhanh.
- Thức uống có ga, chứa chất kích thích.
Hoạt động thể lực ở bệnh nhân tim mạch
Rèn luyện thể lực không chỉ cần thiết cho cơ bắp, xương khớp mà còn tác động đến toàn cơ thể, trong đó có trái tim. Với người bệnh tim mạch huyết áp cao thì hoạt động thể dục lại càng cần thiết, tuy nhiên cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Cần khám Bác sĩ để hướng dẫn cụ thể về một chế độ tập luyện với cường độ phù hợp.
- Khởi động kỹ tối thiểu 15 phút để cơ xương khớp, hệ tuần hoàn, hô hấp thích nghi với nhịp độ vận động.
- Lựa chọn các môn thể thao nhẹ nhàng.
- Tránh tập luyện quá sức.
- Với những người thể trạng yếu có thể tập luyện vài phút thì tạm nghỉ, lặp lại như thế trong tổng thời gian 30 – 40 phút cho một lần luyện tập.
- Duy trì đều đặn.
Gợi ý các môn thể thao phù hợp với người bệnh tim:
- Đi bộ.
- Chạy chậm.
- Bơi.
- Bóng bàn, cầu lông.
- Khí công, yoga.
Bệnh tim mạch, huyết áp cao là một trong những bệnh lý nguy hiểm, cần chủ động điều trị và phòng ngừa. Vì vậy, khi cơ thể có các dấu hiệu bất thường nên thăm khám càng sớm càng tốt nhằm phát hiện sớm, chữa trị kịp thời, hạn chế các biến chứng nguy hiểm.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Công ty TNHH Đông Dương Sky nhập khẩu phân phối Sleepdays & AATH Nhật Bản.
Địa chỉ 42 Trần Hưng Đạo, P.Tân Sơn Nhì, Q.Tân Phú, TP.HCM
Điện thoại: 0869 929 228 – 0832 658 228
FanPage Sleepdays: https://www.facebook.com/shopsleepdays
Link bài viết Bệnh tim mạch: https://sleepdays.vn/sleepdays-a-a-th-va-benh-tim-mach-huyet-ap/
