Đau mỏi vai gáy là bệnh gì? Đó là câu hỏi được nhiều người quan tâm bởi tình trạng đau mỏi vai gáy ngày càng trở lên phổ biến. Trong bài viết này, đội ngũ Sleepdays chia sẻ cùng bạn đọc một số nội dung giúp giải đáp cho câu hỏi: Đau mỏi vai gáy là bệnh gì?
Mục lục
Đau mỏi vai gáy là bệnh gì?
Đau mỏi vai gáy là một trong những tình trạng bệnh lý ngày càng trở lên phổ biến ở tất cả mọi độ tuổi.
Tình trạng đau mỏi vai gáy ở mỗi người có sự khác nhau. Tình trạng này phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra bệnh này. Biết được nguyên nhân gây ra bệnh luôn là một yếu tố vô cùng quan trọng. Điều đó giúp chúng ta có giải pháp phòng và điều trị bệnh hiệu quả hơn.
Câu trả lời cho câu hỏi: Đau mỏi vai gáy là bệnh gì cũng nằm ở chính nguyên nhân gây ra bệnh.
Đau mỏi vai gáy thường xuyên có thể là do chấn thương mô mềm như cơ, gân và dây chằng bị căng hoặc bị rách. Ngoài ra, đau mỏi vai gáy cũng có thể do bệnh lý tim mạch.
Các nguyên nhân khác bao gồm đau cổ, đau lưng, đau khớp, viêm cơ, viêm khớp, tổn thương dây thần kinh và tổn thương đĩa đệm.
Tóm lại, câu trả lời cho câu hỏi: Đau mỏi vai gáy là bệnh gì có thể được tóm lược lại như sau: Đau mỏi vai gáy do chấn thương, đau mỏi vai gáy do bị tim mạch, đau mỏi vai gáy do lưu thông máu kém, đau mỏi vai gáy do viêm cơ, viêm khớp,…
Nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy thường gặp
Đau mỏi vai gáy thường xuyên có thể là do chấn thương mô mềm như cơ, gân và dây chằng bị căng hoặc bị rách. Ngoài ra, đau mỏi vai gáy cũng có thể do bệnh lý tim mạch, tuần hoàn máu kém.
Các nguyên nhân khác bao gồm đau cổ, đau lưng, đau khớp, viêm cơ, viêm khớp, tổn thương dây thần kinh và tổn thương đĩa đệm.
Trong bài viết này, Đội ngũ Sleepdays chia sẻ cùng bạn đọc một nguyên nhân gây ra tình trạng đau mỏi vai gáy ngày càng phổ biến đó là: Tuần hoàn máu kém.
Tuần hoàn máu kém dẫn đến các mô tế bào không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng và oxy. Điều đó không chỉ làm cho đau mỏi vai gáy mà còn gây ra nhiều tình trạng khác có thể nguy hiểm hơn như: huyết khối, bệnh về tim mạch, thiếu máu não,…
Phòng ngừa bệnh đau mỏi vai gáy
Để phòng ngừa đau mỏi vai gáy, bạn có thể thực hiện các bước sau đây:
- Thay đổi tư thế khi ngồi và đi lại để tránh căng thẳng cổ và vai.
- Tập thể dục thường xuyên để giữ cho cơ bắp và xương khỏe mạnh.
- Giảm thiểu căng thẳng bằng cách sử dụng kỹ thuật thở sâu hoặc yoga.
- Sử dụng gối đúng cách để hỗ trợ cổ và vai.
- Thực hiện các bài tập giãn cơ để giảm đau và căng thẳng.
- Sử dụng trang phục tăng tuần hoàn máu và chống huyết khối: áo thun nano, quần legging, áo ống,… Các sản phẩm này được làm từ loại sợi chống huyết khối A.A.TH.
- Ngoài ra, bạn nên điều chỉnh văn hóa làm việc của mình để tránh căng thẳng cổ và vai
Video dưới đây cho bạn thấy tác dụng tuyệt vời của loại sợi vải này:
Điều trị đau mỏi vai gáy tại nhà
Để chữa trị đau mỏi vai gáy, bạn có thể thực hiện các bước sau đây:
- Nghỉ ngơi và giảm thiểu hoạt động để giảm đau và cho cơ bắp và xương khớp hồi phục.
- Thực hiện các bài tập giãn cơ để giảm đau và căng thẳng.
- Sử dụng kỹ thuật thở sâu hoặc yoga để giảm căng thẳng.
- Sử dụng trang phục tăng tuần hoàn máu và chống huyết khối: áo thun nano, quần legging, áo ống,… Đặc biệt, Khăn ống cổ nano A.A.TH giúp bạn cải thiện tình trang đau mỏi vai gáy, đau đầu hoa mắt chóng mặt rất hiệu quả.
Nếu các biện pháp trên không giúp bạn giảm đau mỏi vai gáy, bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Trên đây là một số nội dung nhằm giải đáp câu hỏi: Đau mỏi vai gáy là gì? Ngoài ra, còn nhiều bài viết liên quan đến chủ đề này bạn có thể tìm hiểu thêm trong website này nhé. Hoặc bạn cũng có thể liên hệ với chúng tôi để được tư vấn chi tiết nhé!
Thông tin liên hệ:
Công ty TNHH Đông Dương Sky
Địa chỉ: Số 42 Trần Hưng Đạo, Phường Tân Sơn Nhì, Quận Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh
Hotline tư vấn: 0869 929 228 Phone: 0832 658 228
Email: lhkhanh@sleepdays.vn – hotro@sleepdays.vn
Fanpage: Fanpage Sleepdays
Link bài viết về Đau mỏi vai gáy là bệnh gì: https://sleepdays.vn/dau-moi-vai-gay-la-benh-gi/
