1 cách chữa đau vai gáy hiệu quả tại nhà đơn giản hiệu quả

Thiếu máu lên não, Đau vai gáy, đau mỏi cổ hay đau cổ là triệu chứng có thể xảy ra ở bất kỳ ai, rất thường gặp ở dân văn phòng, người ít vận động và người lớn tuổi. Khi cơn đau xuất hiện sẽ khiến việc xoay đầu qua lại trở nên khó khăn, ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt, công việc hàng ngày. Vậy nguyên nhân gây đau vai gáy, đau cổ, thiếu máu lên não là gì? Làm thế nào để ngăn ngừa nó và giảm nhanh đau cổ mà không cần dùng thuốc?

Mách nhỏ: Công ty chúng tôi MIỄN PHÍ tư vấn dinh dưỡng và Miễn phí kiểm tra, tư vấn Sức khỏe Tuần hoàn máu mao mạch bằng kính hiển vi soi mao mạch máu tại Showroom số 42 Trần Hưng Đạo, P.Tân Sơn Nhì, Q.Tân Phú, TP.HCM. Hotline tư vấn 0869929228.

Khăn ống đa năng Nhật Bản từ sợi nano AATH giúp tăng tuần hoàn máu, chống huyết khối, giảm viêm giảm đau hiệu quả mà bạn nên tìm hiểu

Mục lục

1. Thiếu máu lên não gây đau đầu hoa mắt chóng mặt

Thiếu máu não là tình trạng tuần hoàn máu tới não bị giảm, từ đó, lượng oxy và dưỡng chất cung cấp cho não bộ bị giảm, các tế bào thần kinh thiếu năng lượng. Vì thế, cấu trúc và chức năng của hệ thần kinh trung ương bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Những nguyên nhân gây thiếu máu não điển hình là: Xơ vữa động mạch (chiếm 80% trường hợp thiếu máu não); Thoái hóa, chấn thương đốt sống cổ; Bệnh lý tim mạch; Tăng huyết áp; Ngoài ra, có thể do các yếu tố sinh hoạt như lo lắng, căng thẳng kéo dài, chế độ dinh dưỡng thiếu chất xơ, hút thuốc lá, lười tập thể dục,…�

Nếu bạn đang gặp tình trạng này Thiếu máu lên não gây đau đầu hoa mắt chóng mặt, hãy bấm đọc bài viết Cải thiện thiếu máu não tại đây.

2. Đau vai gáy, đau mỏi cổ

Đau vai gáy, đau cổ là hiện tượng vùng cổ xuất hiện các cơn đau, cơ cổ trở nên căng cứng khiến việc vận động, xoay đầu bị hạn chế. Tình trạng này thường xảy ra khi cấu trúc cột sống cổ gặp vấn đề ở vị trí các đốt sống, đĩa đệm bị sai lệch hoặc hệ thống gân kết nối các bó cơ với xương và dây chằng kết nối các đốt sống bị tổn thương.

Triệu chứng đau nhức cổ có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Tỷ lệ cao ở người cao tuổi và xu hướng trẻ hóa đối với dân văn phòng. Đau vai gáy, đau cổ thường xảy ra bất cứ lúc nào nhưng thường gặp vào buổi sáng, sau khi ngủ dậy, kể cả khi làm việc ngồi lâu 1 chỗ.

Cột sống cổ là một bộ phận có phần đệm hỗ trợ rất ít nhưng lại chịu áp lực rất lớn do phải nâng đỡ toàn bộ trọng lượng vùng đầu. Chính vì vậy, cột sống cổ rất dễ bị tổn thương, nhức mỏi thường xuyên, biểu hiện cụ thể là:

Cổ, vai xuất hiện các cơn đau khó chịu, trở nên tồi tệ hơn khi bạn giữ đầu ở một tư thế trong thời gian dài, chẳng hạn như khi ngồi làm việc trước máy tính hoặc lái xe, .v.v.
Các cơ cổ vai bị căng hoặc co thắt.
Khó cử động hoặc xoay đầu, vai và cổ.
Có thể kèm theo triệu chứng đau đầu.

Nếu tình trạng đau cổ kéo dài dai dẳng, cơn đau ngày càng nghiêm trọng hơn đi kèm với đau đầu, đau nửa đầu, đau tê, ngứa ran lan xuống vai hoặc cánh tay thì bạn nên đến gặp bệnh viện hoặc phòng khám uy tín để bác sĩ chẩn đoán và điều trị kịp thời.

3. Nguyên nhân đau cổ thường gặp

Có rất nhiều nguyên nhân gây đau cổ, đồng thời tùy thuộc vào từng căn nguyên mà mức độ đau cũng khác nhau.

3.1. Đau cổ do cột sống cổ bị thoái hóa, thoát vị đĩa đệm

Thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm là những nguyên nhân hàng đầu gây đau cổ.

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý xương khớp thường gặp, xảy ra khi đĩa đệm và đốt sống bị bào mòn lớp sụn và xương dưới sụn. Từ đó gây ra các cơn đau nhức tại vị trí thoái hóa, đặc biệt là khi cử động cổ.

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là hiện tượng bao xơ bên ngoài đĩa đệm bị rách hoặc đứt, khiến các nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài, gây chèn ép lên rễ dây thần kinh, lỗ tủy sống. Bệnh thường xảy ra ở 3 đốt sống vùng cổ là C4, C5 và C6, nơi chịu áp lực nhiều nhất trên cột sống cổ.

Ngoài 2 bệnh lý cơ xương khớp trên, gai cột sống cổ (gai xương hình thành tại đốt sống) cũng là tác nhân gây đau cổ dai dẳng.

3.2. Mắc các bệnh lý liên quan đến vùng cổ

Bệnh viêm khớp dạng thấp, viêm khớp bả vai, loãng xương cũng có thể gây đau cổ. Ngoài ra, các cơn đau cổ còn có thể do viêm màng não – một dạng nhiễm trùng ở các lớp mô quanh não bộ và tủy sống và thường do vi khuẩn HI, phế cầu, mô cầu hoặc do virut, ký sinh, nấm gây ra.

3.3. Đau mỏi cổ do làm việc sai tư thế hoặc ít vận động hoặc do chấn thương.

Cúi ngửa cổ trong thời gian dài do tính chất công việc (thợ sơn trần nhà, nha sĩ…), ngồi gập cổ, nghe điện thoại bằng cổ và vai (nhân viên văn phòng) hoặc ngủ gục trên bàn làm việc chính là những tư thế sai lệch, dễ khiến cổ bị mỏi hay xuất hiện các cơn đau nhức khó chịu. Và ngồi lì một chỗ, ít vận động thì cổ vai lưng cũng rất dễ bị đau nhức mỏi do máu lưu thông kém.

Việc chơi một số môn thể thao không phù hợp hoặc tập luyện thể dục cường độ cao cũng dễ khiến dây chằng cột sống cổ bị co giãn, dẫn đến đau mỏi. Hoặc té ngã chấn thương có thể tác động đến cột sống cổ và gây đau.

4. Cải thiện đau vai gáy, đau cổ, thiếu máu lên não rất hiệu quả bằng khăn ống cổ sợi nano AATH

Khăn ống nano Nhật Bản mang thương hiệu Sleepdays và A.A.TH giúp cải thiện tuần hoàn máu lên não hiệu quả. Không những vậy, nó còn có tác dụng làm sạch mạch máu, ngăn ngừa xơ vữa tắc nghẽn mạch máu. Chất liệu sợi nano A.A.TH đặc biệt rất tiện dụng, an toàn, dễ sử dụng. Khăn nano Nhật Bản có thể mang bất cứ lúc nào như lúc đi ngủ, làm việc, lái xe, du lịch và nghỉ ngơi thư giãn đảm bảo thời gian tối thiểu 8 tiếng mỗi ngày.

Khăn ống nano Sleepdays A.A.TH giúp cải thiện hiệu quả tình trạng sau:

Đau đầu hoa mắt chóng mặt, rối loạn tiền đình do thiếu máu lên não, cải thiện tình trạng rối loạn thần kinh thực vật vùng đầu.
Ngăn ngừa và loại bỏ huyết khối mạch máu não, xơ vữa động mạch, tắc nghẽn mạch máu não.
Giảm viêm, giảm đau vai gáy, đau mỏi cổ, đau cứng cổ, lạnh cổ do lưu thông máu kém; ngăn ngừa và cải thiện viêm khớp, thoái hóa đốt sống cổ.

Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm Khăn nano Nhật Bản đặc biệt này, hãy gọi phone/Zalo 0869 929 228 để Công ty chúng tôi tư vấn ngay.�

Khan_nano_nhat_ban_aath

Sản phẩm được làm bằng chất liệu vảisợi A.A.TH đặc biệt có thành phần là sợi nano kim loại kết hợp với sợi cotton tự nhiên mềm mại.�Loại vải sợi nano A.A.TH này đã được FDA Hoa Kỳ đánh giá là sản phẩm cải thiện lưu thông máu, làm sạch mạch máu, tăng tuần hoàn máu lên não một cách an toàn.

Cơ chế hoạt động sợi nano AATH đã được FDA Hoa Kỳ đánh giá và công nhận hiệu quả hồi phục cao

Sử dụng khăn ống nano Nhật Bản còn giúp cải thiện vi tuần hoàn máu các mao mạch, đặc biệt là mao mạch ở các khớp xương để các khớp này nhận đầy đủ dinh dưỡng và oxy để tự hồi phục hoặc làm chậm quá trình thoái hóa các khớp. Bạn có thể tham khảo cách Khách hàng đã sử dụng, đánh giá và xem video đo tốc độ lưu thông máu khi sử dụng Khăn nano Nhật Bản ở video cuối bài viết này.

5. Cách chữa đau vai gáy, đau mỏi cổ khác mà bạn nên tham khảo

Đau vai gáy và cách chữa trị khác cho bạn có thể tham khảo:

cách chữa đau mỏi vai gáy tại nhà

5.1 Mẹo chữa đau vai gáy với đá lạnh

Việc sử dụng đá lạnh để chữa đau mỏi vai gáy tại nh� rất hiệu quả. Biện pháp này rất thích hợp để làm xoa dịu các cơn đau mỏi vai gáy cấp tính. Bạn hãy chuẩn bị một túi chườm chuyên dụng cho đá lạnh vào sau đó đặt túi đá lên trên khu vực bị đau trong vòng 15 phút mỗi lần.

Bạn thực hiện liên tục 3 – 4 giờ/ 1 lần sẽ giúp giảm đau vai gáy cực tốt. Khi gặp lạnh các mạch máu co lại, làm tê các dây thần kinh, cơn đau giảm xuống rõ rệt.

5.2 Cách trị đau vai gáy bằng túi chườm thảo dược

Chườm thảo dược thiên nhiên là cách trị đau vai gáy tại nh� khá đơn giản. Bạn có thể đặt các túi chườm thảo dược với nguyên liệu là: gừng, muối, ngải cứu, hoa hồi quay nóng lên và áp vào vùng cổ, vai, gáy bị đau trong vòng 20 phút.

Nhiệt nóng ở trong các loại thảo dược này sẽ giúp phần cơ ở cổ, vai, gáy được thư giãn, giảm căng thẳng làm hết đau. Với cách này bạn có thể áp dụng mỗi tối chườm từ 30 – 60 phút để tăng hiệu quả.

5.3 Xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy

Đối với cách này, người bệnh cần sự trợ giúp của người có chuyên môn về y khoa, hiểu biết về các huyệt đạo mới giúp chữa đau vai gáy, đau mỏi cổ.

Bệnh nhân cần ngồi thẳng ở trên ghế để cơ thể thả lỏng. Sau đó, người bấm huyệt sẽ tiến hành xoa bóp từ phía bả vai dần dần lan qua huyệt kiên tỉnh cho đến huyệt đại trùy rồi đi đến huyệt phong trì. Tiếp theo, người xoa bóp sẽ xoa từ huyệt đốc du lên huyệt phong trì và lặp lại khoảng 4 – 5 lần như vậy.

Trong lúc người thực hiện xoa bóp, bấm huyệt sẽ phải liên tục bấm và day các huyệt ở trên thì người bệnh cũng cần xoay cổ sang hai bên để tăng tính hiệu quả. Cách chữa bệnh đau vai gáy tại nh� này được rất nhiều người áp dụng bạn nên tham khảo.

5.4 Bổ sung dinh dưỡng cho hệ xương khớp

Liên quan đến các bệnh về xương khớp thì hiện nay hầu hết chưa có thuốc đặc trị để chữa. Do vậy, các phương pháp thường áp dụng là giảm đau, kháng viêm, bổ sung dinh dưỡng liên quan đến hệ xương khớp. Các thực phẩm chức năng Orihiro Nhật Bản tốt cho khớp mà bạn nên tham khảo tại website này như Glucosamine tái tạo sụn và dịch khớp; vitamin D và khoáng chất xương khớp.

Tham khảo thêm các bài viết sau:

Thực phẩm bổ máu và cải thiện hệ tim mạch.

6. Mua sản phẩm khăn nano A.A.TH ở đâu?

Khăn nano A.A.TH là sản phẩm có xuất xứ từ Nhật Bản, do Công ty TNHH Đông Dương Sky là đơn vị duy nhất tại Việt Nam nhập khẩu & phân phối. A.A.TH được phân phối tại Việt Nam qua các kênh bán hàng của công ty TNHH Đông Dương Sky.

Chúng tôi là Công ty duy nhất ở Việt Nam đưa sản phẩm này đến tận tay người tiêu dùng. Mua hàng tại đây, các bạn sẽ nhận được sự tư vấn tận tình của đội ngũ nhân viên chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp. Tùy vào tình trạng và nhu cầu của khách hàng, nhân viên sẽ tư vấn cho bạn những sản phẩm phù hợp.

Khăn ống cổ sợi nano A.A.TH xuất xứ Nhật Bản, giá bán 1.390.000 đồng/cái, miễn phí giao hàng. Khăn nano Nhật Bản xài bền nhiều năm được rất nhiều người yêu thích vì hiệu quả, tiện dụng.

A.A.TH nhập khẩu chính hãng từ nhà sản xuất có giấy tờ chứng minh nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Đặc biệt, công ty còn miễn phí vận chuyện hàng trên toàn quốc cho khách. Miễn phí đổi trả hàng nếu phát hiện ra lỗi của nhà sản xuất. Các vấn đề mà nhiều Khách hàng quan tâm: A.A.TH for Sleepdays xuất xứ ở đâu; A.A.TH for Sleepdays xài có tốt không; Các chương trình Ưu đãi là gì, Hãy bấm xem tại CÂU HỎI THƯỜNG GẶP.

Sử dụng khăn ống được xem là cách chữa mỏi vai gáy hiệu quả. Hãy liên hệ ngay với số hotline của Đông Dương SKY nhé!